サイクルツイスタースリムで3キロの減量に成功!

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仕事が忙しくてなかなか運動できない状況が続き、
すっかり筋力が落ち、体重も増えてきました。

そこで、自宅でできる何かいい運動器具はないかと探していたところ、
ネットでサイクルツイスタースリムを見つけました。

口コミ情報でもなかなか評価が高かったので、即決で購入しました。

このサイクルツイスタースリムのいいところは、
下半身だけでなく上半身も同時に運動できるところです。

今までのサイクルマシンだと、下半身だけの運動になってしまいがちでしたが、
このサイクルツイスタースリムは、
腕を利用したローイング(ボート漕ぎ)の動作が加わることにより、
上半身も鍛えることができます。

さらに、腰のひねり運動にもなるとのことなので、全身運動となります。
ウォーキングの約3倍の運動量になるみたいなので、毎日10分続けることにしました。

自宅でいつでも好きな時にできるので、続けることができました。

使い始めて3カ月、3キロ減量でき、さらに筋肉がついたような気がします。
以前まで悩みだった肩こりもなくなって、体調もよくなりました。